Про тапки для бега Merrell Barefoot

Когда два года назад, неожиданно для себя, я начала бегать, я не думала о какой-либо экипировке и технике бега, я просто нашла у себя завалявшиеся кеды Адидас, без каких-либо наворотов и побежала. Так как уверенности в том, что я не брошу это дело не было никакой, точнее была уверенность, что брошу, покупать что-то специально беговое я не собиралась, решила посмотреть как пойдет.
Пробегала я в этих кедах весь сезон с апреля по октябрь и действительно полюбила бег и захотела в нем развиваться и разбираться. Естественно, захотелось и более продвинутую экипировку и изучить, как нарастить выносливость, как бежать правильно, как дышать, как работают мышцы и суставы во время бега.
Во время первого вынужденного зимнего перерыва я изучала ассортимент беговой амуниции, прочитала свою первую книгу про бег, автор Гордон Пири. Сейчас я думаю, что на прочтении этой книги и стоило бы остановить ... Читать дальше »